براي اولين بار گشت و گذار كنيد

بهترين سايت شرط بندي فارسي

موج سواري يك روش عالي براي لذت بردن از آب هنگام انجام برخي از تمرينات بدني است. اگر قبلاً اين كار را انجام ندهيد ، ممكن است به نوعي ترسناك باشد. به احتمال زياد حتي در اولين باري كه مي خواهيد روي تخته بلند نشويد ، زيرا پارو زدن براي گرفتن موج به اندازه كافي دشوار است. اگر در نهايت ايستاده ايد ، آماده باشيد تا زمان زيادي را براي زمين خوردن صرف كنيد. اين كاملا طبيعي است و جاي نگراني نيست. به خاطر داشته باشيد كه آبهاي آزاد خطرناك است ، بنابراين با احترام با آن رفتار كنيد. با يك مربي يا دوست باتجربه بيرون برويد ، بند بند خود را بپوشيد و اگر بيش از حد خرد يا خطرناك است هرگز به درون آب نرويد.

 روش1گرفتن دنده مناسبتصويري با عنوان خود را براي اولين گشت و گذار آماده كنيد مرحله 11يك تخته بزرگ اجاره كنيد تا اولين گشت و گذار شما راحت تر شود. اگر اولين بار خود را به گشت و گذار برسانيد و متوجه شويد كه اين كار براي شما مناسب نيست ، واقعاً از خرج 500 دلار براي آن تخته فانتزي پشيمان خواهيد شد. در عوض ، يك تخته موج سواري را از يك شركت اجاره اجاره كنيد. به طور معمول مي توانيد اين شركت هاي اجاره تخته را در كنار سواحل معروف موج سواري پيدا كنيد ، اگرچه ممكن است بتوانيد از مربي خود يك تخته اجاره كنيد يا يك تخته لوازم يدكي از دوست خود قرض بگيريد. به طور كلي ، هرچه تخته بزرگتر باشد ، تعادل آسان تر خواهد بود. [1]اگر اجاره مي كنيد اين مسئله نگران كننده اي نيست ، اما اگر تابلوي دوست خود را قرض مي گيريد مطمئن شويد كه سطح آن واكس خورده است تا جلوي لخته شدن آن در آب را بگيرد. استفاده از تخته پاك نشده ممكن است واقعاً سخت باشد.اگر گزينه اي داريد ، يك تخته نرم و داراي صفحه كششي اجاره كنيد. اين تابلوها داراي سكوهاي نرم تري براي ايستادن و نشستن راحت هستند و تعادل در آنها معمولاً آسان تر است.تصويري با عنوان خود را براي اولين گشت و گذار آماده كنيد مرحله 22اطمينان حاصل كنيد كه براي ايمن ماندن در آب ، يك بند بند داريد. با شركت اجاره هيئت مديره در ساحل تماس بگيريد يا از دوست خود كه هيئت مديره اي به شما مي دهد بپرسيد كه آيا بند بند دارد. بند بند بند نافي محكم است كه پاي شما را به تخته متصل مي كند. هنگامي كه مي افتيد ، توري باعث مي شود تخته شما از شما دور نشود. اگر شركت اجاره اي يا دوست شما تخته اي با بند بند براي شما ندارند ، هنگام رفتن به اولين موج سواري مجبوريد يكي از آنها را با خود بياوريد.